Blog Temáticos Costa

Intensa e divertida. Cheia de carinho para dar, risadas para soltar, provocar descontração, fazer sorrir. Assim é Vania Temporini, coordenadora dos cruzeiros temáticos Fitness e Bem-Estar que, junto com Mirtes Stancanelli, está finalizando os últimos detalhes da programação de bordo. Cada navio terá entre 28 e 32 profissionais especialistas, que promoverão cerca de 28 atividades diferentes em cada cruzeiro durante todo o dia, num total de 160 a 180 aulas em cada semana a bordo. Ufa… haja energia.

E isso elas têm de sobra. Vania, por exemplo, é pura alegria de viver e fazer acontecer. Aonde chega, se faz notar. E onde está não há silêncio. Não por acaso, tudo o que faz tem emoção, da melhor qualidade, é claro. Atleta profissional com formação em Educação Física, Vania aporta integração, percepção e otimismo às atividades físicas de bordo. Ela explica: “Podemos potencializar o benefício do movimento quando ele é feito com percepção, quando seu corpo sabe o que está fazendo. Quando o movimento é consciente, os benefícios são muito maiores e duradouros.”

Para atingir esse objetivo, Vania utiliza bom humor e descontração. Segundo ela, é muito mais fácil aprender um exercício por meio da sensação de bem estar, do lúdico, do riso. Suas aulas não são uma palhaçada. Muito pelo contrário. A aula com Bola Suíça, por exemplo, tem um forte embasamento teórico com benefícios comprovados. Utilizando aquelas bolas enormes de plástico, ela leva o hóspede a vivenciar – ou resgatar – emoções da infância que estavam perdidas no tempo, dentro do emocional de cada um. E o riso descontraído é uma coisa inevitável.

“O lúdico abre as portas sensório-motoras e nos permite um aprendizado pela velocidade, e não pela repetição como acontece nas aulas de fitness, comumente mais voltadas para a cultura do físico, da malhação.” explica a atleta que, desta forma, também nos ajuda a entender a diferença entre os cruzeiros temáticos Fitness e Bem-Estar.

“Os dois cruzeiros tem como objetivo levar o hóspede a se sentir bem fazendo uma atividade física. O Fitness tem foco no aprendizado do exercício através da repetição do movimento. E o Bem-Estar propõe uma tomada de consciência corporal utilizando o lúdico e trilhas emocionais “enferrujadas” que voltam à ativa, propiciando o aprendizado pela percepção.”

Tudo, na verdade, é muito divertido, conclui Vania. É bom para quem dá as aulas e bom para quem as recebe. “Já estou com saudades” ou “Não quero desembarcar” são frases que já são ouvidas muito antes do último dia de cruzeiro.

Se você já está com o sorriso pronto pra embarcar, não se esqueça de colocar sua roupa de atividade física na mala. Ela pode não ser imprescindível, mas vai te ajudar muito a se sentir mais confortável para ser mais feliz.